domingo, 16 de abril de 2023

EL EGO INFLATIVO (2)

 



EL EGO INFLATIVO (2)


“El ego tiende a equiparar tener con Ser. Tengo, luego soy. Y cuanto más tengo, más soy. El ego vive a base de comparaciones. En la mayoría de los casos, el sentido de su propia valía que tiene el ego está ligado a lo que vales a los ojos de los demás.” Eckhart Tolle

 

Decíamos en el artículo anterior que escribimos sobre el ego y que titulamos ‘El  ego inflativo 1’ que, en general, cuando hablamos del ego,  solemos considerarlo como algo negativo, como algo que genera  múltiples y variables problemas,  pero, lo cierto, es que  le ocurre lo mismo que a los neumáticos del coche en el que viajamos: vamos inseguros cuando su presión no es la adecuada, cuando es escasa o cuando es excesiva. Lo mismo le pasa al ego:

Es necesario y útil, para nuestro viaje por la vida, cuando está bien regulado.

Empezar por diferenciar entre el yo (persona) y el ego (personaje)  es un primer y necesario paso para gestionar adecuadamente el ego que cada uno de nosotros ha construido en base a las percepciones y del contexto en el que nos fuimos  desarrollando. El producto final es un  personaje fabricado, imaginario, artificial, vacío y falso. (Me voy olvidar de Freud, del psicoanálisis, y el SUPERYÓ,del YO y del ELLO,  y abordar el fenómeno del EGO con un lenguaje entendible por todos).  

El ego es una construcción imaginaria, la imagen idealizada de nosotros mismos.

 El personaje- ego, que no es más que una ficción social, se centra  en el tener,  que a su vez determina la valía del  ser, "tanto tengo, tanto valgo". Se desenvuelve  dentro del etnocentrismo: "Tendencia emocional que hace de la cultura propia el criterio exclusivo para  interpretar los comportamientos de otros gruposrazas o sociedades". (RAE)  

El etnocentrismo  fomenta, entre otras, actitudes de racismo: "proceso de marginalizar, excluir y discriminar contra aquellos definidos como diferentes sobre la base de un color de piel o pertenencia grupal étnica" (Wetherell, 1996: 178). La antropología opone al etnocentrismo  el concepto de relativismo cultural. Una cosa era la visión que tenían de los indios las películas clásicas de indios y baqueros y otra, totalmente distinta,  la que se expresa  en la película titulada 'Bailando con lobos', con una mirada más aproximada a la antropología. El yo se desenvuelve a través del  relativismo cultural  y se centra en las personas.

"Lo que es bueno para el ego es malo para el ser" Ramiro Calle

En el artículo anterior poníamos de manifiesto lo que nos sucede cuando nuestro ego es escaso, cuando es excesivo y cuando está bien gestionado,  equilibrado y ajustado a las situaciones. Lo abordaremos en próximos artículos con el título de EL EGO EQUILIBRADO

Hoy nos vamos a ocupar de reflexionar sobre el ego inflativo,  aquel que se manifiesta habitualmente con un exceso de presión, no de aire, como los neumáticos del coche, sino de vanidad, la cual infla al personaje,  proporcionándole  energía y lo eleva por encima de sus semejantes. Lo exponía muy bien Pablo Iglesias en un corto video que ya no me acuerdo que que iba, pero si de la frase que entonces anoté: "El principal defecto de alguien que ha pasado por un liderazgo político, puede ser verse algo más grande de lo que en realidad es". Me quedé con las ganas de saber si se incluía a si mismo en este fenómeno que se me ocurre llamarle 'Efecto inflado'. No solamente se ven más importantes y marcando el  centro del universo: también terminan confundiendo y cambiando  los medios por los  fines. Estos son los síntomas del ego inflativo, es decir, la utilización del ego de  forma inapropiada y excesiva lo cual acaba por  desarrollar  una personalidad narcisista. 

El ego inflativo es una máscara que oculta lo más genuino del ser y que muestra  la falsa personalidad. Hace el papel de espejo deformante que nos aparta de los otros y, a la vez de nosotros mismos.

 Con estos rasgos tenemos altas probabilidades de dar comportamientos del tipo de querer siempre tener la razón; ser permanentemente el centro de atención; comunicarse con un estilo competitivo y agresivo; caer con frecuencia  en maneras  poco inteligentes de llamar la atención: ser despectivos, criticar a los demás, instrumentalizarlos, despreciarlos y utilizarlos. Todo ello va cristalizando en una personalidad narcisista, caracterizada por el egocentrismo: “qué hay de lo mío”; la auto importancia: percibiéndose como dotado de rasgos únicos y excepcionales; sentirse importantes y superiores a los demás; auto idealización; necesidad de admiración; necesidad de originalidad; afán de fascinación;  inestabilidad emocional; dificultad para la empatía y el contacto personal; falta de naturalidad y espontaneidad; exagerada tendencia a la fantasía; despreocupación por los intereses de los demás; férrea defensa de sus intereses propios.

  


¿Puede alguien así resolver problemas satisfaciendo a las diversas partes con intereses diferentes?

    

La respuesta no puede ser otra que no, no puede. Maneja estas situaciones a través de la ego-estima que centra su atención sólo en sí mismo, en lo que puede sacar de la situación para fortalecer  sus exclusivos intereses: su meta es incrementar el tener. Se aleja así de la auténtica autoestima que se centra en el ser y se sustenta en  crecer interiormente. 




Empezar por darse cuenta de que los  problemas se resuelven cuando las diversas partes son conscientes de que están operando desde un pensamiento egocéntrico, que solo mira lo suyo y lo evitan, es el primer paso para llegar a soluciones racionales y consensuadas.  El resultado del pensamiento selectivo o egocéntrico es un pensamiento cerrado, inflexible, que impide la aceptación de nuevas ideas o las de creencias más funcionales y adaptativas a la realidad. No nos “paramos a pensar”. En cualquier momento dado, nuestro pensamiento individual está enfocado hacia adentro de uno mismo, es decir, está en modo pensamiento selectivo, egocéntrico. Lo que hacemos en este estado es Reaccionar: saltar a dar una solución centrada en uno mismo. Una cosa es reaccionar  y otra, totalmente distinta,  es pensar. Se trata de evitar que nuestras emociones, por sí solas,  determinen nuestras  decisiones y acciones.

Desde el ego inflativo no es posible sustituir  el pensamiento egocéntrico por el pensamiento  crítico analítico y entonces ya no reaccionar, sino responder  centrándose en el problema o situación real.



 “Puede decirse que la educación, la moral y la cultura tienen como objeto producir personas. Años de estudio y ejercicio con severos maestros, escuelas, bibliotecas, teatros juegos, encuentros y viajes; el saber, el saber-hacer, el saber-decir, el saber-vivir, los dones, los medios, los encantos, las oportunidades, y toda la civilización que ello supone, son condiciones necesarias, pero no suficientes, para la formación de una persona. Nada es tan estimable, amable y envidiable a los ojos del mundo, como una Persona acabada." (el resaltado es mío)  

Giuseppe Lanza del Vasto.:Umbral de La Vida Interior. Editorial Sígueme Ediciones ,1980, p.33





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 Como siempre, a continuación, copio y pego la columna de Manuel Vicent para que la puedan leer los no abonados a El País, por no abrirle el enlace.

 

En mi opinión (respeto al que piense justamente lo contrario) lo que escribe Manuel Vicent es auténtica sabiduría, que debería llegar a todo el mundo. Yo con ello pretendo cumplir lo que digo en mi blog. “Actualmente, mi motivación básica es la trascendente (" Me gusta lo que hago porque beneficia a muchas personas"): Hacer de forma altruista mi pequeña aportación al desarrollo personal y profesional de las personas y a crear una sociedad más justa.”

 

Sigo siempre el mismo proceso: Como todos los lectores suscritos a El País,leo la columna de Vicent el domingo a la mañana cuando me despierto. La reflexiono, e inspirado en ella,  escribo mi comentario y, dos horas después,  lo publico en mi blog. Posteriormente, si tengo tiempo, le doy otra vuelta  y añado cosas que se me ocurren hasta dejarlo ya definitivamente terminado en mi blog.

 

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Hoy no hay relación entre el artículo del blog y lo que escribe Manuel Vicent.

Hoy no tengo comentarios. Hoy sobran las palabras. Hoy aplico ‘la utilidad del silencio’

Invito a ver el video.  No es fácil encontrar las palabras adecuados para transmitir lo que uno siente. No todos tenemos la sensibilidad y la profunda cultura de Manuel Vicent. La mayoría de las personas, sobre todo los hombres de mi generación,   tenemos un vocabulario emocional muy limitado lo cual nos limita mucho a la hora de expresar lo que sentimos. En un artículo de hace tiempo expuse las razones. 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=125_h34E414&t=34s&ab_channel=TodoCuadros

 

 

COLUMNA

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Darse un baño

Como el que va a la playa un día de verano, para asistir a la exposición de Sorolla es necesario llevar de casa la toalla y el bañador, una sombrilla de colores y una cesta de mimbre con las viandas

 

MANUEL VICENT

16 ABR 2023 - 05:00 CEST

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No creo que exista espectador frente al mar pintado por Sorolla quien no piense que sería maravilloso poder darse un chapuzón metiéndose en uno de sus cuadros. En este caso, como el que va a la playa un día de verano, para asistir a la exposición de Sorolla es necesario llevar de casa la toalla y el bañador, una sombrilla de colores y una cesta de mimbre con las viandas para tomarlas después del baño a la sombra de una barca varada en la arena. No creo que exista espectador que no sueñe que también podría ser ese niño desnudo con la luz iridiscente y resbaladiza sobre su cuerpo mojado que echa a navegar un balandro de papel entre el oleaje. Puedes asegurar que no ha existido barco más seguro que aquel que fabricaste con una hoja del cuaderno escolar. Después de doblarla varias veces de una forma determinada, abrías el pliegue y de pronto aparecía entre los dedos un maravilloso velero. Con un leve impulso lo botabas en una orilla del mar y comenzaba a navegar en busca de las islas de piratas que de niño imaginabas dentro de una dicha todavía incontaminada. Era un barco que nunca naufragaba a la hora de transportar todos tus sueños. No creo que exista espectador que no deseara ser ese chaval desnudo con la cabeza cubierta con un sombrero de paja que cruza llevando de las riendas un caballo blanco con todos los azules del mar disueltos entre las patas. O cualquiera de esas muchachas con la bata rosa pegada a la carne que acaban de salir del agua. Una de ellas se baja el tirante del hombro con una actitud en que el delicado erotismo es a la vez un paso de danza. Todo sucede en un instante de luz, mientras las pescaderas como heroínas arremangadas esperan que lleguen a tierra las barcas de los marineros que sin ellos saberlo todos se llaman Ulises. Se cumple este año el centenario de la muerte de Sorolla. Es todo un siglo iluminando con su paleta la España clara.

 

 

domingo, 9 de abril de 2023

VERDAD O MENTIRA



 VERDAD O MENTIRA

"Todos los hombres por naturaleza, desean saber. Así nos lo indica el amor a los sentidos; pues, al margen de su utilidad, son amados por sí mismos, y el más preciado , el de la vista. En efecto, no solo para la acción, sino también en los momentos de reposo, preferimos la vista, por decirlo así, al resto de los sentidos. Y la causa es que de los sentidos , este es el que nos hace conocer más, y nos muestra más diferencias." 

Aristóteles (Metafísica)

 

Cuando Aristóteles escribió esto aún no existía la ciencia como tal, aunque sus aportaciones y sus discrepancias con su maestro Platón, contribuyeron  en  cierta medida a poner su granito de arena.

 

Hoy Vicent, nos propone un regreso al empirismo, a la primacía de la experiencia, y al escepticismo de lo afirmado si este no es evidente a la  percepción  que nos ofrecen nuestros sentidos.  Fue precisamente el escepticismo de David Hume (1711-1776) el que contribuyó a enterrar la metafísica cuyos relatos eran muy  alejados de la experiencia. También, el escepticismo de  Tomás,  no aceptando lo que le contaban si antes no podía ver las heridas de las manos y meter  su dedo en el costado de Jesús.

LA GRAN COALICIÓN: PENSAMIENTO CRÍTICO + OPTIMISMO FUNCIONAL (1)

https://neuroforma.blogspot.com/2017/02/la-gran-coalicion-pensamientocritico-y.html



Tal vez para regresar al mundo idílico que nos propone Manuel Vicent: “las cosas simples, naturales y sencillas, el trato personal, una conversación agradable que no conduzca a nada con una botella de vino interpuesta” nos sería útil resucitar muchas de las viejas ideas de Aristóteles, entre ellas,  la lógica como método formal de analizar razonamientos, es decir, conectar de manera correcta las premisas y las conclusiones, para elaborar razonamientos lógicamente válidos (no olvidemos que la lógica aristotélica estuvo presente en el  pensamiento occidental durante muchos siglos, hasta muy avanzado el siglo XIX). 

También saber que debe haber una relación entre el lenguaje, el pensamiento y la realidad  (la de nuestro mundo, aquí y ahora, dejando de lado posibles mundos paralelos). Aunque las palabras que se utilizan para decir una cosa pueden ser distintas, para distintas personas y distintas comunidades lingüísticas,  los contenidos mentales expresados con las palabras no necesariamente son diferentes.

También nos puede ayudar lo que sostiene de que todo lo que decimos, sin ninguna conexión entre sí,  se puede clasificar en las siguientes 10 categorías: substancia, cantidad, cualidad, relación, lugar, tiempo, posición, posesión,  acción, pasión. La categoría primaria es la sustancia que Aristóteles la define como “aquello que es soporte de cualidades sin ser él mismo una cualidad”.


¿En qué categorías meteríamos los tomates, las frutas, las conversaciones interpersonales (cara a cara), el sol,  el mar, el aire de las montañas...


  Para conocer la verdad es necesario abandonar los mitos y recurrir a la ciencia, la cual no nos proporciona verdades absolutas,  sino verdades provisionales: con los conocimientos científicos que tenemos hoy podemos afirmar que...

  "Platón es mi amigo, pero más amiga es la verdad"

Aristóteles

 LA GRANDEZA DE LA CIENCIA Y SUS PARADIGMAS

https://neuroforma.blogspot.com/2018/08/la-grandeza-de-la-ciencia-y-sus.html

 


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  Como siempre, a continuación, copio y pego la columna de Manuel Vicent para que la puedan leer los no abonados a El País, por no abrirle el enlace.

 En mi opinión (respeto al que piense justamente lo contrario) lo que escribe Manuel Vicent es auténtica sabiduría, que debería llegar a todo el mundo. Yo con ello pretendo cumplir lo que digo en mi blog. “Actualmente, mi motivación básica es la trascendente (" Me gusta lo que hago porque beneficia a muchas personas"): Hacer de forma altruista mi pequeña aportación al desarrollo personal y profesional de las personas y a crear una sociedad más justa.”

 

Sigo siempre el mismo proceso: Como todos los lectores suscritos a El País,leo la columna de Vicent el domingo a la mañana cuando me despierto. La reflexiono, e inspirado en ella,  escribo mi comentario y, dos horas después,  lo publico en mi blog. Posteriormente, si tengo tiempo, le doy otra vuelta  y añado cosas que se me ocurren hasta dejarlo ya definitivamente terminado en mi blog.

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COLUMNA

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Vivo o muerto

Nada será real si no se puede ver, oír, oler, gustar y tocar. Para salir de dudas habrá que meter la mano en la propia herida que le haya inferido a cada uno la vida

 

MANUEL VICENT

09 ABR 2023 - 05:00 CEST

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Distinguir lo bueno de lo malo, lo verdadero de lo falso, lo real de lo ficticio empieza a ser una labor muy ardua. La confusión no ha hecho más que empezar. Cuando la inteligencia artificial instaure definitivamente un universo paralelo no vas a saber si ese primo tuyo al que le das la mano existe de verdad o es un replicante cuántico. Un día como hoy, Domingo de Resurrección, Cristo salió vivo del sepulcro después de pasar tres días en el infierno. El apóstol Tomás no estaba dispuesto a creer en semejante prodigio si no metía el dedo en la herida de su costado. La incredulidad empieza a ser creativa. Existen mentes privilegiadas que ya vislumbran la nueva realidad que en el futuro se va a establecer más allá de la inteligencia artificial. Para saber si estamos vivos o muertos habrá que usar de nuevo los sentidos corporales como fuentes del conocimiento. En el futuro volverán a oler las rosas, los tomates recuperarán el antiguo sabor, las frutas con su perfume intacto marcarán las estaciones del año y puede que la ciencia empiece de nuevo con los lápices Alpino para sumar, restar y multiplicar en un cuaderno de cuadrículas. Cobrarán un valor incalculable las cosas simples, naturales y sencillas, el trato personal, una conversación agradable que no conduzca a nada con una botella de vino interpuesta. Más allá de la inteligencia artificial seguirá estando el sol, el mar, el aire de las montañas a disposición de cualquiera que tenga el espíritu muy desarrollado para valorar esos dones de la naturaleza. Como Cristo recién resucitado fuera del sepulcro o como el gato de Schrödinger dentro de una caja hermética la inteligencia artificial hará muy difícil saber si estás vivo o muerto. Nada será real si no se puede ver, oír, oler, gustar y tocar. Para salir de dudas habrá que meter la mano en la propia herida que le haya inferido a cada uno la vida.

domingo, 2 de abril de 2023

TENER QUE DECIR ALGO

 



TENER QUE DECIR ALGO

 

“Los sabios hablan porque  tienen algo que decir.  Los necios hablan porque tienen que decir algo” Platón

 

Nada tienen que ver los  tuits humanos, que en muchos casos no cumple otra función que  hablar por hablar,  con los  de los sonidos tuit, tuit, tuit de los polluelos de los pájaros: comunicación pragmática y funcional.

 No voy a exponer nada más hoy sobre la, como siempre,  excelente columna que nos  escribe Vicent. Adjunto el enlace a un artículo que escribí hace tiempo,  para el que esté interesado en el tema,  quiera profundizar un poco sobre el crecimiento exponencial de personas  verborreicas. Pronunciar palabras (lenguaje verbal),  guardando entre ellas  los oportunos silencios (lenguaje no verbal),  son dos de los ingredientes fundamentales de la comunicación humana. El uso  excesivo de palabras al hablar  hace, a veces, que caigamos ,  unos con más y otros con menos frecuencia,   en la verborragia,  la cual define la  RAE  como “Locuacidad, verbosidad.  Palabrería excesiva, propia de un charlatán o de un demagogo”

Todo parece indicar que el número de personas verborrágicas está creciendo de forma exponencial, sobre todo en el mundo político, aunque no sólo.

Todo esto lo sintetiza, magistralmente Manuel Vicent en su columna: “No sucede lo mismo con los humanos que no cesan de hablar por hablar para nada.” Yo a veces me refiero a ello con el término de onanismo mental.

“El leve gorjeo de los polluelos recién nacidos en el nido del jardín se debe a su interés por llamar la atención de la madre o a la disputa por el gusano que ella trae en el pico para alimentarlos. Se trata de una comunicación pura, esencial y concreta. No sucede lo mismo con los humanos que no cesan de hablar por hablar para nada. Manuel Vicent (el resaltado es mío)

 El enlace artículo que aporto  es el siguiente:

La UTILIDAD del silencio 

https://neuroforma.blogspot.com/2021/07/la-utilidad-del-silencio.html

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 Como siempre, a continuación, copio y pego la columna de Manuel Vicent para que la puedan leer los no abonados a El País, por no abrirle el enlace.

 

En mi opinión (respeto al que piense justamente lo contrario) lo que escribe Manuel Vicent es auténtica sabiduría, que debería llegar a todo el mundo. Yo con ello pretendo cumplir lo que digo en mi blog. “Actualmente, mi motivación básica es la trascendente (" Me gusta lo que hago porque beneficia a muchas personas"): Hacer de forma altruista mi pequeña aportación al desarrollo personal y profesional de las personas y a crear una sociedad más justa.”

 

Sigo siempre el mismo proceso: Como todos los lectores suscritos a El País,leo la columna de Vicent el domingo a la mañana cuando me despierto. La reflexiono, e inspirado en ella,  escribo mi comentario y, dos horas después,  lo publico en mi blog. Posteriormente, si tengo tiempo, le doy otra vuelta  y añado cosas que se me ocurren hasta dejarlo ya definitivamente terminado en mi blog.

 

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COLUMNA

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Qué es un tuit

Puede ser un acorde de Bach si lo emite un jilguero o un rebuzno que ensucia el aire si lo lanza cualquier asno humano

 

MANUEL VICENT

02 ABR 2023 - 05:00 CEST

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Tal vez debido a esta locura de la naturaleza muchos pájaros han anidado antes de tiempo este año. En el interior de la espesa hiedra que cubre la verja del jardín se oye el gorjeo, tuit, tuit, tuit, de los polluelos de un nido de gorriones, tal vez de mirlos o de jilgueros. Los pájaros no cantan por cantar. En medio de su algarabía cada trino o tuit tiene una función y responde a una necesidad. Los pájaros cantan para marcar territorio, para alertar de la presencia de un depredador, para atraer a las hembras con la intención de celebrar unas nupcias arrebatadas, o simplemente para no perder el contacto con el grupo a la hora de emigrar. El leve gorjeo de los polluelos recién nacidos en el nido del jardín se debe a su interés por llamar la atención de la madre o a la disputa por el gusano que ella trae en el pico para alimentarlos. Se trata de una comunicación pura, esencial y concreta. No sucede lo mismo con los humanos que no cesan de hablar por hablar para nada. En medio del jolgorio que arman al amanecer cada especie de pájaro se expresa en su propio idioma. Ignoro si existe una traducción simultánea que les permita a las aves migratorias que llegan de países lejanos entenderse con las que habitan este territorio todo el año. Me gustaría saber si las golondrinas africanas conocen el lenguaje de los mirlos españoles, si el cántico del ruiseñor enamorado en las noches de mayo es capaz de atraer a hembras de otra especie. El aire es un pentagrama lleno de notas musicales, blancas, negras, corcheas, semicorcheas, fusas y semifusas y las aves, según cada clase, las interpretan como si se tratara de una partitura escrita por Pitágoras y extraen de ella las melodías necesarias para sobrevivir más allá de la belleza. ¿Qué es un tuit? Puede ser un acorde de Bach si lo emite un jilguero o un rebuzno que ensucia el aire si lo lanza cualquier asno humano.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

miércoles, 29 de marzo de 2023

DECÁLOGO DE AUTOGESTIÓN 0




Desarrollo Personal-Profesional


DECÁLOGO DE AUTOGESTIÓN 


INTRODUCCIÓN

El desarrollo de este Decálogo de AUTOGESTIÓN nació como consecuencia de unas clases presenciales, dadas en diversos y variados foros, y,   englobadas en lo que llamamos Competencias Horizontales o, también, Competencias Trasversales.

Las desarrollamos a partir de las siguientes preguntas:

            ¿Qué buscas?

        ¿De dónde partes?

        ¿A qué aspiras?

        ¿Con qué cuentas?

        ¿Cómo te manejas?

        ¿Qué te limita?

        ¿QUÉ VAS A HACER?

Nuestro objetivo era ayudarles a dar respuesta a las mismas y, sobre todo, facilitarles herramientas y métricas para gestionar lo que decidan hacer a partir de las respuestas dadas. Al final, cada uno de los asistentes  y a partir de la pregunta ¿Qué vas a hacer? Elaboró un Plan Estratégico Personal con una serie de propósitos y acciones que pensaban   llevar a cabo. Empiezo hoy, en este blog,   una nueva edición del mismo. 

Empezaré por las 5 primeras píldoras para seguir, posteriormente,   desarrollando las otras 5. En esta primera utilizo el 0 (cero) para que  luego a cada una de las demás les vaya aplicando el 1, 2, 3...hasta el 10.

Empiezo preparando el terreno para facilitar el desarrollo de los siguientes artículos,  anunciando el título de cada uno de ellos y el enlace de cada uno de los vídeos   que acompañarán a cada uno de los artículos: 

 1. Decálogo de Autogestión. Cardar para saber mirar

VIDEO: http://tv.uvig.es/es/video/mm/15177.html

https://tv.uvigo.es/video/5b5b62fe8f420804526d0554


2. Decálogo de Autogestión. Cardar para progresar

ARTÍCULO: https://neuroforma.blogspot.com/2019/06/decalogo-de-autogestion-2.html

VIDEO: http://tv.uvigo.es/es/video/mm/15178.html  


3. Decálogo de Autogestión. La práctica consciente te lleva a ser competente

ARTÍCULO: https://neuroforma.blogspot.com/2019/06/decalogo-de-autogestion-3.html

VIDEO:  https://www.facebook.com/JulioIglesiasRo/videos/418444215550406


4.Decálogo de Autogestión. Una vida bien vivida requiere ser preSIDIDA

http://tv.uvigo.es/es/video/mm/20004.html

ARTÍCULO://neuroforma.blogspot.com/2019/06/decalogo-de-autogestion-4.html

VIDEO: https://tv.uvigo.es/video/5b5b63038f420804526d057d


5.Decálogo de Autogestión. El como satisfagas tus necesidades SIDIDA te llevará a la cima.

ARTÍCULO: https://neuroforma.blogspot.com/2019/07/decalogo-de-autogestion-5-2.html

 VIDEO:https://www.facebook.com/JulioIglesiasRo/videos/452197862257656/

              https://www.facebook.com/watch/?v=452197862257656

                                 


               

Figura 01: Videos Universidad de Vigo

      

¿Qué utilizas más en tu vida: el reloj o la brújula?

A mi juicio las metas y los objetivos son básicos para el desarrollo personal y profesional de las personas. Dan sentido a la vida, la orientan, son referentes que nos permiten valorar el uso que hacemos de nuestro tiempo y la calidad y validez de las actividades que realizamos. Son, por decirlo de forma resumida, la “brújula”. No tiene sentido que nos ocupemos tanto del reloj (gestión del tiempo) si no tenemos la brújula (metas y objetivos) en base a la cual organizar el tiempo. Las metas y objetivos no  deben sustentarse en la competencia con los demás. No se trata de compararse con los demás y competir con ellos de forma feroz para ver quién es mejor. Se trata de comparase con uno mismo e ir mejorando con respecto, no a los demás, sino con respecto a uno mismo. Así lo hacen las personas que tienen  un rasgo de personalidad llamado  “afán de logro”: progresan ellas y hacen progresar al entorno en el que se mueven. El éxito es algo totalmente subjetivo. Hay tantas clases de éxito como personas y la regla válida es la siguiente:

             “la mejor medida del éxito es el éxito a tu medida.

Figura 01

No busques aquí recetas. No las hay en esto del Desarrollo Personal. No hay estrategias definitivas, ni trucos, ni atajos. Tampoco  hay milagros.

Si entendemos por estrategia el arte de coordinar las acciones para alcanzar un objetivo, aquí te vamos a ofrecer estrategias abaladas en la práctica. También, te ofrecemos metodologías y herramientas probadas como eficaces. Si las aplicas con tesón y motivación (y esto es cosa tuya, solamente tuya), te garantizan un incremento de las probabilidades de alcanzar aquello que deseas si no te olvidas de pasar los deseos a objetivos.

  Vamos a trabajar con la siguiente metodología:

 1. Expondremos un breve soporte conceptual y algún ejemplo, experimento o testimonio personal.

2. Nos quedaremos con unas conclusiones finales que recogeremos de forma concisa en lo que llamanos Ideas «fuerza» para aplicar.

3. Aportaremos  herramientas relacionada con cada uno de los temas para que las incorpores y utilices en tu práctica cotidiana.

 Después de esto… ¡Tú decides!

Si optas por practicarlo, sin duda te resultará muy beneficioso. Si la opción que tomes es la de no practicarlo, no habrá servido de mucho. El secreto es  el PRE: Práctica-Repetición-Ensayo

                                                                                    
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COLUMNA: MANUEL VICENT

 El humo del verano

Un libro, una hamaca, una buena sombra, una brisa agradable, los amigos y el mar

amanecer

LUIS ALMODÓVAR

Manuel Vicent

Después de un curso político tan bronco hay que dejar que agosto discurra suavemente sobre el sombrero de paja. Un libro, una hamaca, una buena sombra, una brisa agradable, los amigos y el mar. Podría añadir una limonada natural con hielo y hierbabuena con solo alargar la mano. ¿Para qué más? La vida es bella y atroz. En el charco que ha dejado un reciente aguacero beben en vuelo rasante unas golondrinas y luego suben hasta el nido y dan de comer a los polluelos. Eran cinco esta primavera. Quedan tres. Los otros dos murieron después de haber sido desahuciados y esto ha sucedido mientras a su alrededor florecían las tupidas madreselvas de las rimas de Bécquer. Me ha llamado un amigo para decirme si me apetecía salir mañana temprano a pescar. Pero desde casa he visto que el oleaje rompía muy duro contra la escollera y le he dicho que ya no salgo a la mar, salvo que las olas me deparen placeres lo más alejados posible de los de un navegante intrépido. Me gusta tumbarme en la bañera de popa con el sedal del curricán entre los dedos. Lo de pescar es un decir, puesto que muchas veces lo único que pescamos siempre es el amanecer con el sol naciente. Cuando apuntan en el horizonte los primeros rayos del sol me cubro la cara con el sombrero y observo cómo la luz se filtra entre la trama de sus fibras y a medias ofuscado y deslumbrado imagino que navego todos los mares del sur mientras el velero va ganando altura y al sonido del viento en las velas se une alguna melodía de George Moustaki que me recuerda veranos muy felices. Tal vez los poetas podrían dividirse en dos: los que aman el amanecer y los que prefieren la puesta de sol. Realmente ambos crepúsculos tienen la misma luz. En el amanecer hay golondrinas y vencejos; en la puesta de sol se quiebran en el aire los murciélagos. Unos y otros salen a la caza de mosquitos, pero dejan que los poetas, en lugar de mosquitos y otros insectos, se alimenten con toda clase de sueños, lo que viene a ser lo mismo.