Decálogo de autogestión: Necesidades SIDIDA

 El cómo satisfagas tus NECESIDADES 

SIDIDA marca el   CAMINO  que te llevará a la CIMA

A mi juicio sería bueno iniciar viendo el video para empezar a ser conscientes del contexto. Siempre digo que no se se puede entender nada, si previamente no se ubica en un contexto concreto. 

Se accede al video y al artículo que aparece en el blog, a través de los enlaces que adjunto. 

https://www.facebook.com/JulioIglesiasRo/videos/452197862257656

https://draft.blogger.com/blog/post/edit/8615013334320974582/373869816410881335

https://www.facebook.com/watch/?v=452197862257656 

Si quieres saber más, te invito a ver el siguiente vídeo al cual puedes acceder pinchando en cualquiera de los dos siguientes enlaces:

https://www.facebook.com/watch/?v=452197862257656

https://www.facebook.com/JulioIglesiasRo/videos/452197862257656/

Vídeo: Decálogo de Auto Gestión:
https://www.facebook.com/JulioIglesiasRo/videos/452197862257656/

El vídeo que te invito a ver,  habla de un modelo de necesidades emocionales que vengo exponiendo desde hace muchos años. En él explicamos cómo satisfacer, de forma equilibrada, las necesidades SIDIDA que mencionamos en la píldora anterior, la cual titulamos 'UNA VIDA BIEN VIVIDA REQUIERE SER PRESIDIDA'

Figura 1: Elaboración propia

En mi opinión, el trabajo si no existiera habría que inventarlo. A través de él,  no solo ganamos un salario que nos debería permitir vivir dignamente y construir nuestro proyecto vital, sino que, además,  obtenemos una serie de ingredientes que solamente el trabajo puede proporcionarnos y que  no encontramos en ninguna de las demás facetas de nuestra vida.

Antes de que estuviera tan generalizada la dramática precariedad laboral actual, cada día un mayor número de personas eran conscientes de que hay emociones, sentimientos y sensaciones de bienestar,  que proporcionan una calidad de vida superior a la que pueda proporcionar la mera acumulación salarial, siempre, lógicamente, que esta sea lo suficientemente digna.

Eran muchas las personas que no admitían aquel concepto del trabajo como castigo bíblico y  encerrado en la frase “Ganarás el pan con el sudor de tu frente”, y  que aspiraban a lograr un trabajo que permitiese su realización personal y el crecimiento personal y profesional. En definitiva, cumplir aquella máxima atribuida a  Confucio:

 

“Busca el trabajo que te guste y no trabajarás ni un solo día”

Se suponía que las necesidades básicas o primarias estaban satisfechas:

 (ver Pirámide de Maslow: (https://es.wikipedia.org/wiki/Pir%C3%A1mide_de_Maslow ) y ya íbamos más allá: hablábamos de necesidades emocionales y  en  algunas empresas ya manejaban el “salario emocional”.(Hoy, 29-07-2019 a las 19.30 escribí “salario emocional” en google y me aparecieron  Aproximadamente 7.760.000 resultados.

Figura 2: Elaboración propia

Figura 3: Elaboración propia

Este modelo SIDIDA, nos va a permitir dar respuestas a las siguientes preguntas: 

¿Qué te mueve en la vida?

¿Por qué haces lo que haces?

¿Cúal es la fuente de tú energía?

Nos permitirá aclarar que nos novemos en función de nuestras necesidades. Sentimos carencia de algo (necesidad) y esto genera en nosotros impulsos, motivos (motivación) para ponernos en acción y satisfacerla.

Ser consciente y saber identificar qué es lo que nos  motiva, y conocer y analizar las variables que inician la conducta, es muy interesante por múltiples motivos.

El comportamiento de las personas depende, 
sobre todo, de las necesidades que éstas tienen.

Trabajamos para satisfacer necesidades. Cuanta mayor intensidad tenga la necesidad, y cuanto más relevante sea esta para el individuo, mayor será la intensidad con la que trabaje. Una persona está satisfecha con su trabajo en la medida en que éste contribuya a satisfacer sus necesidades.

Una vez satisfechas las necesidades primarias, básicas o de supervivencia, se complica el tema de la motivación. Sigue teniendo su peso el dinero, pero este, por si sólo se queda corto a la hora de ponderar el ratio emocional. Puedes ganar mucho dinero y vivir amargado.

Figura 4: Elaboración propia

Por eso es de gran importancia otras cosas para producir satisfacción. Un contenido de trabajo que nos permita poner en juego nuestra iniciativa, autonomía, creatividad, responsabilidad, aprendizaje y auto desarrollo, etc., es, sin duda, una gran fuente de motivación.

Lo propio del ser humano es demostrar su valía y competencia para de ese modo fortalecer su auto estima. Esto lo logra teniendo éxito en aquellas actividades que realiza.

Figura 5: Elaboración propia

¡Atención al optimismo de pandereta!

Todo esto es válido, según nos enseñó Maslow, siempre y cuando las necesidades básicas o primarias estén satisfechas. No caigamos en el optimismo de pandereta lo cual no quiere decir pasar al ámbito del pesimismo y adoptar el papel de víctima.

Ratio Emocional

Figura 6: Elaboración propia

Fomentemos el OPTIMISMO FUNCIONAL y la PROACTIVIDAD.

Una teoría de la motivación que no considere las necesidades emocionales de las personas, es una teoría que no puede explicar el comportamiento humano. El salario monetario debe ir acompañado de un salario emocional digno que le permita a la persona la búsqueda de la satisfacción emocional e intelectual.

Repetimos de nuevo,  con la idea de marcar su importancia: Cada día un mayor número de personas son conscientes de que hay emociones, sentimientos y sensaciones de bienestar que proporcionan una calidad de vida superior a la que pueda proporcionar la mera acumulación salarial, siempre, lógicamente, que esta sea lo suficientemente digna.

Figura 7: Elaboración propia

Personas que aspiran a cumplir aquella máxima de Confucio: 

“Busca el trabajo que te guste y no trabajarás ni un solo día”

De lo expuesto anteriormente podemos concluir que sólo somos racionales en apariencia. Somos de una racionalidad muy limitada. En la vida real, ya sea en nuestra faceta social, familiar o laboral actuamos influenciados por un conjunto de emociones que marcan y determinan nuestra conducta. El tinglado social lo tenemos montado sobre las emociones y no sobre la racionalidad.

"Somos una gota de razón en un mar de emociones" William James

No siempre somos conscientes de su influencia. Normalmente estas emociones trabajan a bajo nivel, de forma que no somos conscientes de que estamos actuando bajo una de ellas. A veces su volumen es tan alto y su influencia tan notoria que nos llevan hasta el punto de trastornarnos completamente nuestra conducta racional.

Figura 8: Elaboración propia

Todas las personas tenemos necesidades emocionales. Un entorno de trabajo que facilite la satisfacción de las mismas contribuirá a una mejora del auto concepto, de la salud emocional y al desarrollo de la inteligencia emocional.

Figura 9: Elaboración propia

Si tenemos en cuenta que esta última justifica el 80% del éxito laboral, qué duda cabe que estamos en el buen camino y que un buen programa de motivación debería tener en cuenta estas necesidades emocionales.

Figura 10: Elaboración propia

Un entorno de trabajo motivante ha de tener en cuenta y facilitar la satisfacción de las necesidades emocionales SIDIDA

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https://elpais.com/opinion/2025-05-04/la-gran-sangria-de-san-isidro.html

 

 

MANUEL VICENT

COLUMNA

La gran sangría de San Isidro

Si el diestro mata el toro de la primera estocada, los estómagos más duros se sentirán aliviados y le concederán la oreja, pero lo más probable es que pinche en hueso una y otra vez en medio de vómitos que finalizan con el descabello

Dentro de unos días se iniciará en Madrid la feria de San Isidro con 24 corridas en las que se van a sacrificar unos 150 toros. Bien o mal contados se realizarán en ella aproximadamente unos 500 puyazos y con cada uno el vástago de acero de la garrocha desde lo alto de un jamelgo parapetado detrás de un colchón penetrará en la carne del animal. Es suficiente con uno para que la sangre le llegue hasta la pezuña. Este tercio de varas, llamado también de castigo, será aplaudido o denostado por el público según sea la pericia o el ensañamiento del picador. Pese a su evidente brutalidad antiestética el aficionado suele valorar este lance como fundamental de la corrida porque sirve para comprobar la bravura del morlaco. A esta carnicería seguirá la suerte de banderillas adornadas con los colores de la bandera nacional y rematadas con un arpón que contribuirá a hacer un estofado en el morrillo de cada toro, que en ese momento ya habrá perdido la orgullosa estampa que traía de la dehesa para ser humillado y convertido en una albóndiga sanguinolenta. Después de realizar su faena con la muleta, valorada según gustos o tragaderas, el matador comenzará a meterle por la paletilla la espada que algunas veces asomará por la tripa y otras entrará a degüello directamente. Si el diestro mata el toro de la primera estocada los estómagos más duros se sentirán aliviados y le concederán la oreja, pero lo más probable es que pinche en hueso una y otra vez en medio de vómitos que finalizan con el descabello. Hasta el año 1927 la lidia del toro solía realizarse mientras en la arena agonizaban con las tripas al aire dos o tres caballos corneados. ¿Quién soportaría hoy semejante espectáculo? Sucede que el aficionado asume como natural esta tortura en público de un animal. De hecho, ni siquiera la ve y si la ve la cambia con gusto por una verónica o pase de pecho. Ahora, con las corridas en plena decadencia una derecha más o menos castiza ha incorporado esta sangría a su ideología. Lo que faltaba.

EL CAMINO QUE TE LLEVARÁ A LA CIMA 5

DECÁLOGO DE AUTOGESTIÓN 5:

EL COMO SATISFAGAS TUS NECESIDADES SIDIDA

 MARCA EL CAMINO QUE TE LLEVARÁ A LA CIMA

A mi juicio sería bueno iniciar viendo el video para empezar a ser conscientes del contexto. Siempre digo que no se se puede entender nada, si previamente no se ubica en un contexto concreto. 

Se accede al video y al artículo que aparece en el blog, a través de los enlaces que adjunto. 

https://www.facebook.com/JulioIglesiasRo/videos/452197862257656

https://draft.blogger.com/blog/post/edit/8615013334320974582/373869816410881335

 

https://www.facebook.com/watch/?v=452197862257656

Modelo SIDIDA: LO QUE NOS MUEVE 

El como satisfagas tus necesidades SIDIDA, marca el camino que te llevará a la CIMA

 Este modelo nos va a permitir dar respuesta a las siguientes preguntas:

Qué nos “mueve” en la vida

Por qué hacemos lo que hacemos

Cuál es la fuente de nuestra energía

Nos permitirá aclarar que nos novemos en función de nuestras necesidades. Sentimos carencia de algo (necesidad) y esto genera en nosotros impulsos, motivos (motivación) para ponernos en acción y satisfacerla.

Ser consciente y saber identificar qué es lo que nos  motiva y conocer y analizar las variables que inician la conducta, es muy interesante por múltiples motivos.

El comportamiento de las personas depende de las necesidades que éstas tienen. Trabajamos para satisfacer necesidades. Cuanta mayor intensidad tenga la necesidad y cuanto más relevante sea esta para el individuo, mayor será la intensidad con la que trabaje. 

Una persona está satisfecha con su trabajo 
en la medida en que éste contribuya
 a satisfacer sus necesidades.

Una vez satisfechas las necesidades primarias, básicas o de supervivencia, se complica el tema de la motivación. Sigue teniendo su peso el dinero, pero este, por si sólo se queda corto a la hora de ponderar el ratio emocional. Puedes ganar mucho dinero y vivir amargado.

Por eso es de gran importancia otras cosas para producir satisfacción. Un contenido de trabajo que nos permita poner en juego nuestra iniciativa, autonomía, creatividad, responsabilidad, aprendizaje y auto desarrollo, etc., es, sin duda, una gran fuente de motivación.

Lo propio del ser humano es demostrar su valía y competencia para de ese modo fortalecer su auto estima. Esto lo logra teniendo éxito en aquellas actividades que realiza.

Una teoría de la motivación que no considere las necesidades emocionales de las personas, es una teoría que no puede explicar el comportamiento humano. El salario monetario debe ir acompañado de un salario emocional digno que le permita a la persona la búsqueda de la satisfacción emocional e intelectual.

Cada día mayor número de personas son conscientes de que hay emociones, sentimientos y sensaciones de bienestar que proporcionan una calidad de vida superior a la que pueda proporcionar la mera acumulación salarial, siempre, lógicamente, que esta sea lo suficientemente digna.

Personas que aspiran a cumplir aquella máxima de Confucio: “Busca el trabajo que te guste y no trabajarás ni un solo día”

De lo expuesto anteriormente podemos concluir que sólo somos racionales en apariencia. En la vida real, ya sea en nuestra faceta social, familiar o laboral actuamos influenciados por un conjunto de emociones que marcan y determinan nuestra conducta.

No siempre somos conscientes de su influencia. Normalmente estas emociones trabajan a bajo nivel, de forma que no somos conscientes de que estamos actuando bajo una de ellas. A veces su volumen es tan alto y su influencia tan notoria que nos llevan hasta el punto de trastornarnos completamente nuestra conducta racional.

Todas las personas tenemos necesidades emocionales. Un entorno de trabajo que facilite la satisfacción de las mismas contribuirá a una mejora del auto concepto, de la salud emocional y al desarrollo de la inteligencia emocional. Si tenemos en cuenta que esta última justifica el 80% del éxito laboral, qué duda cabe que estamos en el buen camino y que un buen programa de motivación debería tener en cuenta estas necesidades emocionales.

Un entorno de trabajo motivante ha de tener en cuenta las necesidades emocionales SIDIDA.

Ver Video: EL COMO SATISFAGAS TUS NECESIDADES SIDIDA MARCA EL CAMINO QUE TE LLEVARÁ A LA CIMA

Ver más en :

https://neuroforma.blogspot.com/.../decalogo-de...

CONSTRUYENDO LÍDERES 2

 

Imagen 1: Elaboración propia

Introducción al Auto Conocimiento

 Invierte en ti. 

Realizar una inversión de tiempo y demás recursos en conocerte, era muy rentable en el sentido de que se tenía acceso a puestos de categorías muy distintas de las que podía acceder alguien que no invirtiera en sí mismo. Decimos 'era' en pasado, dando a entender que desafortunadamente, ya no es...

 Ya decíamos en el artículo anterior, ('Construyendo líderes 1') que teníamos que concentrarnos, en primer lugar,  de las tres variables que proponíamos en el ciclo DAR, en el Desarrollo personal y profesional. Es esto lo que nos permite hacer aportaciones al entorno de calidad y recibir, del mismo entorno,  recompensas en consecuencia.  

El auto conocimiento pasa por la conexión con uno mismo y es un aspecto importante de quién aspira a liderar su propia vida. Esto te facilitará el camino para el conocimiento y conexión contigo mismo y con los que te rodean:

Recuerda las tres R: 

Recursos x Relaciones = 

Resultados que obtienes y das a tu entorno

                                                                                 Imagen 2: Elaboración propia

También decíamos, anteriormente, que una de las  múltiples paradojas humanas era hacer, en el día a día, algunas o muchas cosas que van en contra de nuestros intereses, de nuestras metas, y, también  que  una cosa es lo que nos gusta y otra, que

"a veces ni siquiera"  coincide con lo que nos conviene.

 

¿Y por qué sucede esto?

 Las razones son muy diversas  y variadas, pero, muchas de ellas tienen que ver con nuestra incapacidad de integrar  la razón y la emoción, de forma que ambas trabajen en perfecto equipo. Es decir, no nos conocemos y, a veces,  ni nos entendemos ni somos capaces de explicar nuestra propia reacciones.

 

Queremos promover en ti una reflexión personal que te lleve a entenderte mejor y a elaborar unas conclusiones propias. Por eso nuestro papel principal  será  el de ayudarte a esta reflexión, la cual se da, cuando consideras tu propia experiencia bajo el prisma de las ideas conceptuales que en el curso te exponemos. Además de ayudarte en esa reflexión que te ayudará a conocerte, a tomar consciencia  de tu verdadero potencial y de tus poderosos recursos, te ofreceremos eficaces herramientas, sencillas y prácticas, que te ayudarán a realizar cualquier cambio, siempre, lógicamente, bajo la premisa de que quieras cambiar.

"El cambio es una puerta que solamente se abre desde el interior".

 Si se da esta premisa, todos podemos convertirnos en constructores de nosotros mismos. Para ello también hay que fomentar el control interno como guía de nuestra actuación ante las distintas situaciones. Este control interno es lo contrario de la "indefensión aprendida" y la impotencia, ("autoeficacia"), procesos ambos    devastadores de la autoestima: sin autoestima no hay progreso

Si te interesa el tema y quieres profundizar te invito a leer:

LOS MAYORES 10: Anticipación social de la muerte-1

https://draft.blogger.com/blog/post/edit/8615013334320974582/3294290786912104067

 

Por dónde empieza este auto conocimiento

 En primer lugar por reservar cierto “Espacio de Atención” para ti mismo. Estamos tan enfocados en lo que ocurre fuera de nosotros, tan manipulados por sofisticados mecanismos de adhesión a modas y tendencias, que nunca hacemos uso de esa “mirada interna” que nos permite ir descubriéndonos a nosotros mismos. Un descubrimiento que nos permitirá nutrirnos de pensamientos positivos, deshacernos de creencias limitantes, tomar consciencia de nuestros puntos fuertes y débiles, saber cuánto nos sentimos a gusto con nosotros mismos y por qué; en definitiva, tomar conciencia de quienes somos en realidad y que hacemos aquí.

 

  La introspección:

 ¿Qué grado de conocimiento tienes de ti mismo?
 ¿Qué es lo que te gusta? 

¿Cuáles son tus intereses?

¿Cuáles son los valores que pones en juego en el día a día?

¿Hay coherencia entre los valores declarados y los valores prácticados?

 ¿Tiendes más al pensamiento o a la acción? 

¿Crees más en la casualidad o en la causalidad?

¿Te gusta simplemente “hacer” o más bien “hacer lo correcto”?

 ¿Prefieres trabajar en equipo o sólo? 

¿Eres consciente de cómo te sale el balance de un día típico,  entre acciones que haces y que las puedes etiquetar de “no me gustan,  me convienen” y las acciones que haces que “te gustan pero no  te convienen”? 

¿De qué tipo de acciones haces más al cabo de un día? 

¿Eres más emocional o más racional? 

¿Eres más intuitivo o más reflexivo?

 

Para tener estas cuestiones más claramente te invitamos a realizar en cuanto puedas un proceso de Coaching. Explico en el último apartado de 'Contruyendo Líderes' un resumen sobre el mismo.

 La práctica del auto conocimiento

 ¿Cómo te sientes a gusto contigo mismo? Date una nota en una escala de cero a diez. De cero a tres si no te sientes bien, de tres a cinco si “ni fu ni fa”, de seis a ocho si te sientes bien y, finalmente, de ocho a diez si te sientes estupendamente bien. Para darte la nota no pienses en ahora mismo (¡espero que ahora mismo te sientas muy bien, entusiasmado con estas ideas que te estamos ofreciendo, en estado de flow  de Csikszentmihalyi!); coge un periodo más amplio de tú vida, digamos todo un año, el último año.

 

¿Qué nota te has dado? Lo más relevante no es la nota sino lo que vas a hacer para sentirte mejor. La nota es importante; lógicamente, no es lo mismo que te hayas dado un tres que un ocho. Sin embargo, lo más importante, es saber que puedes hacer para si dentro de un año realizas de nuevo el ejercicio, puedas darte una nota mayor,  un punto  o medio punto más, dependiendo de tus pretensiones. 

Nadie puede llegar más allá de dónde ponga sus aspiraciones.

 Imagen 3: Elaboración propia

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 columna

Manuel Vicent|27 abr 2025 - 05:00 CEST

La cáscara de la nuez

Con la Reforma, el catolicismo se quedó con la liturgia, las ceremonias, las procesiones, las sagradas vestiduras bordadas, el barroco de Bernini y la Capilla Sixtina

Un día le preguntaron a Salvador Dalí: “¿es usted creyente?”. Dalí contestó: “no soy creyente, pero soy practicante”. Tal vez el pintor no fue consciente de que con este desplante tocaba una tecla muy sensible de la actitud ante la religión. De hecho, hay que remontarse a 1517, año en que Lutero se enfrentó a Giovanni de Médici que gobernaba la Iglesia con el nombre de León X, un Papa depravado, corrupto, amante de los placeres, aficionado a impartir el sacramento del veneno a sus enemigos. Frente a este estado de desenfreno, Lutero comenzó a elaborar las 95 tesis que fueron la base del protestantismo. Con la Reforma los protestantes se llevaron la fe, la interpretación personal de la Biblia, la austeridad del culto en los templos desnudos, la comunicación directa entre el creyente y Dios. Lutero se llevó el interior de la nuez y el catolicismo se quedó con la cáscara que era la liturgia, las ceremonias, las procesiones, las sagradas vestiduras bordadas, el barroco de Bernini, Miguel Ángel, la Capilla Sixtina, Caravaggio, el esplendor del culto, la belleza de las imágenes y la magnificencia de los mármoles. Con el pecado el protestante cargaba con la culpa en la nuca y la ceniza en la frente hasta el último momento de su vida; en cambio, el católico se podía permitir ser un asesino y bastaba con arrepentirse y recibir la absolución para quedar perdonado. No es necesario ser creyente para quedar fascinado por la estética de ese desfile de cardenales que discurre con un ritmo muy medido bajo los frescos de Rafael. No crees en Dios, pero te saltan las lágrimas cuando en la noche sevillana oyes una saeta y ves pasar en medio del silencio al Cristo de los gitanos. No crees en Dios pero te estremeces al oír el Aleluya de El Mesías de Händel en una catedral encendida en oro por todas partes. No crees en Dios, pero guardas cinco horas de cola por ver un Papa muerto en una caja. Si te dan a elegir ¿qué prefieres, la fe desnuda o esta bellísima cáscara de la liturgia?